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何かサプリみたいなのもらったけどさ
私がジムに行っている
事を知っているお仲間から
何か不思議な・・・
少し怪しそうなもの
もらったんだけど
↑これ
薬とかではなく
サプリみたいですな
成分は
シトルリン
アルギニン
ネットで
調べてみると
血流が良くなって
筋トレにも役立つみたい
別に値段も高くない…
サプリなら量さえ
間違えなけりゃ
服さよもないだろし
んで
さらに調べてみると
…
おい、お前
これ、買った理由
筋トレじゃなくて
別の理由だろ！
って思う効果がw
（くれたやつも男です）
・・・
とりあえず
つかってみっかなw
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外は糞熱いけど…
連日
40度が当たり前
の状況で
外に出るだけで
死にかかるのではないか
と思ってしまいますが
ジムの中は
至って涼しい状態です
前に誰かに聞いたんだけど
暑い中でトレーニングしても
涼しい中でトレーニングしても
効果はあまり変わらない
と聞いたことがあるんだけど
ホントなんだろうか？
だとしたら
ジム＆プール（ついでにw）
最高って思ってしまうんですが
どうなんでしょうね？
まぁ、熱いと塩分が外に
出ていくので
その分、熱いほうが効果
あるのかなって
思いますが
コロコロする物を頂きました
知り合いから
コロコロしたものを
もらいました
これ！
テレビとかで
話題になってたらしい
です
私は知りませんでしたがw
ダイエットには
あまり関係ないもの
かもしれませんが
試してみたところ
ムぎゅっと
マッサージされている
感じですw
これはこれで
セルライトでしたっけ？
脂肪の塊みたいな
除去に聞きそうな感じですな
運動後に
ちょっとコロコロしてみます
ちょっと変わったプールダイエットとは…
ちょっと変わった
プールダイエットとは…
子供のお守ですw
私ではないですが
妹の子供たちの
お守をね
頼まれたのでｗ
で
温水プールに連れて行った
わけですが
これまでのダイエット
以上に
疲れたわい！！
これ毎日やってたら
絶対に痩せるわい！！
子供の体力は
無限なんじゃい！！
ってことで
愚痴ですw
まぁ
子供は可愛いですがね
ぶるぶるするとダイエット効果あるのかな
電気屋に行ったときに
何か気になったもの
見つけたので
ちょっと試してみた♪
立った状態で
電源を入れると
高速でブルブル…って
感じで動き出します
が
効果はどのくらいなのかな
イメージ的には
バランスボールを
高速で行う感じなんだろうか
しばらく使ってましたが
ちょっと疲れたって感じでした
まぁ
1日では効果でないだろうなw
