外は糞熱いけど…
連日
40度が当たり前
の状況で
外に出るだけで
死にかかるのではないか
と思ってしまいますが
ジムの中は
至って涼しい状態です
前に誰かに聞いたんだけど
暑い中でトレーニングしても
涼しい中でトレーニングしても
効果はあまり変わらない
と聞いたことがあるんだけど
ホントなんだろうか？
だとしたら
ジム＆プール（ついでにw）
最高って思ってしまうんですが
どうなんでしょうね？
まぁ、熱いと塩分が外に
出ていくので
その分、熱いほうが効果
あるのかなって
思いますが
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