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外は糞熱いけど…



連日
40度が当たり前
の状況で
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外に出るだけで
死にかかるのではないか
と思ってしまいますが

ジムの中は
至って涼しい状態です

前に誰かに聞いたんだけど

暑い中でトレーニングしても
涼しい中でトレーニングしても
効果はあまり変わらない

と聞いたことがあるんだけど

ホントなんだろうか?

だとしたら
ジム&プール(ついでにw)
最高って思ってしまうんですが

どうなんでしょうね?

まぁ、熱いと塩分が外に
出ていくので
その分、熱いほうが効果
あるのかなって
思いますが

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少し遅れましたが…


新年、あけましておめでとうございます



ほんとに遅くなりましたw


仕事柄
年末年始が忙しくなる仕事なので
今更、正月休みです

まぁ

仕事も

忘年会も

新年会も

死ぬ思いでしたがw

今年もゆるーっく

ダイエットと
リバウンドしないように
頑張ります

2018年も

宜しくお願いいたします

2017年もありがとうございました



2017年もありがとうございました

あまり更新はできていませんが

ダイエットはあきらめず

ちょこちょこ続けています

来年は水泳以外にも

いろいろやっていきたいと思います

それでは

来年も続けていきますので

ちょこちょこと

宜しくお願いいたします。

宜しければこちらも
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